Flow-viikonloppu

Hyvinvointikeskus FlowFitin FLOW-VIIKONLOPUSSA pääset tutustumaan joogan kahteen erilaiseen workshopiin sekä rentoutusharjoituksiin. Voit ostaa maittavan kasvissosekeittolounaan, ja kahviostamme saat pikkurahalla kahvia, teetä sekä pientä purtavaa. Mukana myös Minnan Hiuspiste sekä kauneushuone Dávenna.<br /><br />Jooga-workshopit ovat yhdistelmäkursseja; niihin osallistutaan lauantaina ja sunnuntaina. Ohjaajana toimii Heljä Pitkänen.<br />Venyttelyt ja rentoutukset ohjaa Maarit Kivioja.<br /><br />ILMOITTAUDU TUNNEILLE 9.4. MENNESSÄ! Ilmoittautumiset tekstarilla 0406653181<br /><br />TASAPAINOA JA VAHVUUTTA JOOGASTA 40 €<br />Sopii jo jonkin verran jooganneille.<br /><br />LEMPEÄÄ JOOGAA KEHO-MIELELLE 30 €<br />Sopii kaikille, ei tarvita aiempaa kokemusta joogasta.<br /><br />OHJELMA:<br />LAUANTAI 14.4. klo 9-17<br /><br />9.45-11.15 Aktiivinen venyttely ja rentoutus, 10 €<br />Soveltuu kaikille.<br />11.15-12.00 Lounas 6 €<br />12.00-14.00 Tasapainoa ja vahvuutta joogasta I, (la-su)<br />Soveltuu jo jonkin verran jooganneille.<br />14.00-15.00 Kahvitauko<br />15.00-16.30 Lempeää joogaa keho-mielelle I, (la-su)<br />Soveltuu kaikille.<br /><br />SUNNUNTAI 15.4. klo 10-16<br /><br />10.00-12.00 Tasapainoa ja vahvuutta joogasta II<br />12.00-13.00 Lounas 6€<br />13.00-14.30 Lempeää joogaa keho-mielelle II<br />14.30-15.00 Kahvitauko<br />15.00-15.45 Venyttely ja rentoutus 6 €<br />Soveltuu kaikille, myös odottaville äideille.<br /><br />Minnan Hiuspiste paikalla sunnuntaina klo 12-16<br />Päähierontaa 5min/5€<br />Pikakampaukset n.15 min, 5-10€<br /><br />TERVETULOA!<br /><br />Järjestää: Hyvinvointikeskus FlowFit

Alkaa: 
14.04.2018 klo 09:00
Päättyy: 
14.04.2018 klo 17:00
Paikka: 
Hyvinvointikeskus FlowFit
Osoite: 
Toripiha 1
Lisätietoja antaa: 
Laura Pihlajaniemi
Puhelin: 
0406653181
Email: 
hyvinvointikeskusflowfit@gmail.com
17.04.2018

Kaupungintalo on suljettuna ma 30.4.2018 ja pe 11.5.2018.

09.04.2018

Mitä mieltä olet kirjastostasi? Vastaajien kesken arvotaan 6 kappaletta 50 euron kirjalahjakortteja!

05.04.2018

Kirjastoauto kulkee aikataulun mukaisesti tavanomaisilla reiteillä.

22.03.2018

Varhaiskasvatuspalvelut/ Nivalan kaupunki

 

15.03.2018

Nivalan kaupungin esi- ja perusopetuksen sekä lukion lv 2018-2019 työ- ja loma-ajat

01.03.2018

Kajaanin ammattikorkeakoulun restonomiopiskelija Alina Pihlajaniemi tekee opinnäytetyötä Nivalan kaupungille matkailun vetovoimatekijöist

19.02.2018

Lisätietoa ja hakemuslomake löytyy linkistä.

Lue lisätietoja täältä.

15.12.2017

Varhaiskasvatuksen maksut alenevat vuoden 2018 alusta